ティーチャープロフィール

伊藤　香奈

私は自信が持てなくて、周りの評価＝自分の価値になり、

ちょっとした事で落ち込みやすかったり、周りからどう思われるかを気になってしょうがない人でした。

自分の気持ちはどうであれ、良い子でいることが最善であるように思い、演じてきたように感じます。

どんなに頑張っても、どんなに成績を上げても、どんなに良い子と褒められても、自分を好きになれませんでした。

そのうち、体調や精神のバランスを崩すようになり、中学で不登校、専門学校では首席なのに中退を経験しました。

躓いてばかりの人生、どうしたらもっと楽になれるのだろうと悩み始めたとき、心が自己肯定感を欲していることに気づきました。

つまり、自己肯定感の低さに気づいたのです。

自己肯定感の高まる方法を実践して、心にたちこめていたどんよりとした雲が、パァっと晴れていきました。

幸せを感じたり、自分を好きだと思えるようになりました。

• リラックスした楽しい時間を一緒に過ごしましょう⭐︎
• 現在、1児の母として奮闘しながらも子育てを楽しんでいます
• 自己肯定感カウンセラーとして、日々勉強中です