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子育て・家事の隙間時間にできる!自律神経を整える3つの方法

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シンガポール1日目レポート

こんばんは! 飛田です (撮影機材: canon eos kiss x9)       コンラ...

自分を好きになる5つの方法

ブログを読んでくださっているみなさん、 おはようございます☀️ いつもありがとうございます。   ...

心がモヤモヤした時に役立つ5つの解消法

みんないつもありがとう!   心がモヤモヤしている時、 あなたはどのように対処しますか?   今日は心がモヤモ...

コミュニケーション力を高める5つの方法

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心がモヤモヤした時の5つの特徴

みんないつもありがとう!       あなたは、最近心がモヤモヤしていることはありませんか?   ...

人間関係でイライラした時の特徴を5つご紹介!

みんないつもありがとう!        人間関係でついイライラしてしまう方々いませんか?   ...

20代学生に役立つ10のこと

こんにちは、20代の学生の皆さん。       将来に向けて何をするべきか、 迷われたことはありませんか? &...

一歩踏み出す3つの方法

みんないつもありがとう!       みんなにとって、 新しいことに挑戦することは どんな感覚...

モチベーションを高める5つのハック

みなさん、こんばんは。 今日は、仕事に慣れすぎたせいで モチベーションが下がってしまっている方々に向けて、 中島輝が心理カウンセラ...

5つの不安解消法

いつもブログを見てくれているみんなへ。 日々の生活の中で、気分が落ち込んでしまうことは誰でも経験するものです。 しかし、うまく対処することで、気持ちをリセッ...

【嫉妬は自滅に向かう感情】

秋、みなさんはどのような 楽しみ方をしていますか?       中島は昨日、 本(小説、哲学書...

【まず自分を愛すること】

人は自分自身が持っている ものしか他人に与えること はできません。       もっとこの人に...

ブレても平気な「しなやかな自分軸」を持とう

こんにちは。 中島輝です。   あなたは周囲の人に振り回されて 自分を見失っていませんか?     ...

【ダッシュで富士山。 I LOVE MEをする!】

心の叫びに耳を傾けること。 あなたは自分の心に 素直になってますか?       この瞬間の ...

周囲に「振り回される」人の3つのパターン

こんにちは。 中島輝です。     ここ数年、わたしが講座や個別の心理 セッションなどを通じて気になっているこ...

【元フジテレビアナウンサー 河野景子先生の朗読LIVE】

歳を重ねるとは最高に 心がハッピーになること!   自己肯定感アカデミー 認定講師養成プログラムの 特別講師:河野景子先...

感謝の種を数えて生きる。 歩ける、見える、聞こえ、話せる。

おはようございます^^  大切な人にありがとうを伝える日。 2022年の10月も残り3分の2。 一度、足元を見...

【anan増刊号ユーミンの軌跡に 周りと自分をHappy!にする 声がけフレーズ掲載】

松任谷由実:ユーミンさんの 歌で時代を過ごしてきた方、 様々な元気や励ましをもらった 方もたくさんいらっしゃいます よね! &nb...

「あいまいさ」を身につければ強く生きていけます

こんにちは。 中島輝です。       先日お話ししたように、 「あいまいさ」を身につけると、...

【人生の同じ時間は2度とない】

人生は「今ここ」。 一瞬一瞬の選択の繰り返し でできています。 今この瞬間を、 ワクワクした感情、 ポジティブな思考、...

あなたはどこを見て生きているのだろうか?

10月10日までのキャンペーン延長決定!     先日発売の『「知らんがな」の心のつくり方...

【離れて自由になる:人間関係の法則】

  人間は人との繋がり から避けることはできない。     ...

【人生に後悔はない。レッスンがあるだけ。】

10月スタートですね! ワクワクすることを思いっきり 楽しんで行動しましょう。 お天道様はすべての人に、 役割を与えてくれています。...

指5本でできるマインドセット

こんばんは。 中島輝です。 ・片付けても片付けても すぐに散らかす子供達。 ・頭ごなしに叱ってくる上司。 ・態...

ストレスが溜まった時の対処法

こんにちは。   中島輝です。     あなたはストレスが溜まった時、 どのように対処していま...

【自信スイッチ 10歳からはじめるポジティブ習慣39: アマゾンベストセラー1位獲得。感謝!】

「この世は生命あるもので成り立っている。 有形にも無形にもすべてつながりあって 成り立って存在している。 赤ん坊というものは、 ものごとをあるがままに理...

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自己肯定感をアップさせるルーティン

おはようございます。 中島輝です。   あなたは朝のルーティンを作っていますか? 少し前に、モーニングルーティンというのが ...

あなたは他人に振り回されていませんか?

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