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人づきあいを「良い」と「悪い」で決めない
2021.03.11
みなさん、こんにちは！
自己肯定感の第一人者
中島輝
最新刊
『うまくいっている人がしている
自己肯定感を味方にするレッスン」
PHP研究所
より、
今と未来に
幸せを呼ぶルール
あなたへ
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【人づきあいを
「良い」と「悪い」で決めない】
柔軟な心を持った自己肯定感が高い人は、
初対面の人と会うとき、
その人の肩書や社会的な地位、
ファッションやスタイル、
顔立ちなどの外見、
持ち物などで判断しません。
相手に関するそういったわかりやすい情報は
すぐに目に入ってくるものですが、
それらを一旦横に置いた上で相手と向き合います。
つまり、
相手を色眼鏡で見ないのです。
好きとか嫌いとか、
良いとか悪いとか考えずに、
ただ相手の目の前にたち、
誰に対しても平等に、
「はじめまして」
とあいさつをします。
初めての場面で、
分け隔てなく出会いに感謝できるのは、
自分と相手との間に
しっかり距離を保てている証です。
「人は人、私は私」
というスタンスができていれば、
もしその出会いが好ましくなかったとしても、
振り回されることがありませんし、
自立したもの同士の出会いであれば、
お互い高めあっていこうとする
前向きなエネルギーが生まれます。
まっさらな心で相手を見つめ、
あいさつを交わしたら、
相手がどんな信念を持った人なのか、
何を好む人なのかを観察していきましょう。
そして、
自分はこの人と今後も付き合っていきたいか、
興味を持てそうか、
喜びや感動を共有できそうか、
自分の内面を観察していきます。
その上で、
「この人とは今後、あまり付き合いたくないな」
という気持ちが湧くこともあります。
それも当然のことです。
なぜなら、
人間関係には
「２６２」
の法則があるからです。
２６２の法則とは、
出会いの
２割は良い出会いで、
６割は普通で、
２割は好ましくない
というものです。
良い出会いばかりではなく、
好ましくない出会いがあるのは
自然なことなのです。
むしろ、
好ましくない出会いがあるから、
良い出会いに感謝できるし、
本当に大切にしたい人を
大切にしようとする心が生まれるのです。
私は、
「最近良い出会いしかないな」
と気付いた時は、
あえてどんどん新しい出会いの機会を
増やしていくようにしています。
そして、
好ましくない出会いがあった時には、
「よし、この機会に、どうしたらさらに
良い人づきあいができるかを学んでしまおう」
と、
自分の器を大きく広げる機会にしてしまいます。
出会いには良いものも好ましくないものも
あって当然なのですから、
恐れることなく新しい出会いに
飛び込んでみてください。
そして、
これからもつきあっていきたい
素晴らしい出会いを見つけたら、
さらに良い関係を築くために、
次の三つのことをやってみてください。
一つ目は、
気持ちを言葉にするということ。
相手に対して好意を抱いても、
それを言葉にしなければ伝わりません。
口頭で直接伝えてもいいし、
手紙やメールでもいいので、
素直な思いを言葉にしてください。
二つ目は、
相手の笑顔を想像して行動すること。
こんなことをしたら相手は
喜んでくれるんじゃないかと想像するとき、
心はワクワクしています。
そのワクワクの伝染が、
関係をさらにいいものにしてくれるのです。
三つ目は、
中途半端に別れないことです。
その出会いを本当に大切にしたいのなら、
別れ際は重要です。
なぜなら、
別れ際は
「私と出会ってくれてありがとう」
「この時間を共有できて嬉しい」
という感謝を伝える
絶好のタイミングだからです。
気軽に
「またね」
と別れる時であっても、
相手と一緒にいた時間が
充足感に満ちたものならば、
しっかりと感謝を伝えます。
その感謝は、
「私はこれからも人といい関係を築くことができる」
という自信につながり、
自己肯定感を自然と高めてくれます。
一回一回の出会いを新鮮に、
相手に興味を持って接してみる。
そして、
別れる時には気持ちよく別れる。
そうやって、
一つ一つの出会いを大切にできる心が育っていけば、
どんな出会いにも動じず、
しなやかに相手と付き合って行けるようになります。
・・・・・
いかがでしたか？
２６２の法則、
そして、
これからも付き合っていきたい出会いには、
気持ちを言葉にする、
相手の笑顔を想像して行動する、
中途半端に別れない、
を実践することで、
自己肯定感が自然と高まっていきます♩
大切な人との時間をさらに良い時間にしてみてください♩
いつもありがとうございます。
感謝。
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