「自分で決めたこと」は夢中になって取り組む

2021.03.16

みなさん、こんばんは!

 

中島輝

最新刊

『うまく行っている人がしている

 自己肯定感を味方にするレッスン』

PHP研究所

より、

 

今と未来に

幸せを呼ぶルールを

あなたへ

 

・・・・・

 

【「自分で決めたこと」は夢中になって取り組む】

 

しなやかな心を持つ自己肯定感が高い人は、

我を忘れて夢中になることや、

一生懸命になって物事に没頭するような、

情熱的な側面はないと思われがちですが、

そんなことはありません!

 

自分にとって何が大切で、

どんな信念を持っていきたいか

わかっている人は、

ひとたび

「ここは夢中になるときだ!」

と見定めると、

驚くほどの大きなエネルギーを生み出します。

 

時には、

「どうしてそんなにがんばれるの!?」

と周囲が腰をすかすほどの

頑張りを見せることがあります。

 

しかし、

本人は無理やり力を振り絞って、

ギリギリの状態で頑張っているわけではなく、

もっと気楽に、

必死になっている自覚がないほど

自然に没頭しています。

 

なぜなら、

その先にある到達点を見ているからです。

 

ただし、

いくら夢中になって登っていても、

力及ばず失敗してしまうこともあります。

そんな時、

自己肯定感が高い人は、

自分を否定することがありません。

 

なぜなら、

「挑戦できた」

というだけですでに満足していて、

ポジティブなエネルギーが湧いてきているので、

失敗してもその経験を

次に生かそうとする力が

十分に残っているからです。

 

それに、

目標は明確でも完璧は目指していません。

完璧にそれを手に入れられなくても、

たとえ目標の3割しか得られなくても、

「自分で決めて、行動できた」

という実績が、

これからの自分を

支えてくれるとわかっているからです。

 

失敗がない成功はありません。

ならば、

完璧な成功を目指さずに、

とにかく挑戦してしまえば、

それだけで自己肯定感は上がっていきます。

 

全部うまくいかなくていいのです。

物事を完璧に成し遂げようとする心は、

何がなんでもそれを手に入れないと

満足できないという執着を生みます。

そして、

成し遂げられなかった時には

自己否定感が生まれてしまいます。

 

「できなかった!」

「失敗した!」

と潔く負けを認めてしまった方が、

人として大きく成長できます。

「失敗してもいい!やる!」

と、

とにかく勝負どころでは

果敢に挑戦してみるのが、

自己肯定感の高い人です。

 

とはいえ、

自分の勝負どころがわからないという人は、

以下のような問いかけをしてみてください。

 

「自分が大切にしたい価値観は何?」

「自分がほっとできてリラックスする場所はどこ?」

「ワクワクドキドキするのはどんな時?」

「無邪気な自分に戻れるホームはどこ?」

 

その答えの一つひとつが、

あなたが夢中になれることを見つける鍵になってくれます。

 

何も答えが出てこないというときは、

頭で考えるのをやめて、

「今何をしたいか?」

とい直観にしたがって、

とにかく動いてみてください。

 

お菓子が食べたいなら食べればいいし、

立ち上がりたいなら立ち上がってみてください。

 

「そんな小さなことで何が変わるの?」

なんて思わずに、

ぜひやってみてください。

 

・・・・・

 

いかがでしたか?

 

まずは、

「今何をしたいか?」

という直観に従って、

動いてみましょう♩

 

それが、

自分を信じて

行動できたという

自信につながります!

 

日々、スモールステップですね^^

 

いつもありがとうございます!

感謝。

 

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