【1人って最高!と言ってみる。】

2022.01.10

みんな、こんばんは!

今日のみんなは

どんな1日でしたか?

これからは、

あなただけの時間を

増やしましょう。

 

今日の

自己肯定感が高まる

ライフハックをあなたに。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

【1人って最高!と言ってみる。】

 

あなたは、

他人の言葉に振り回されていませんか?

 

他人の期待に応えようと

必死になっていませんか?

 

嫌われることを恐れて、

いい人になりすぎていませんか?

 

そして、

こうした問いを自分の心に投げかける

ひとりの時間を作っていますか?

 

 

日頃、私たちは次の3つの自分を使い分けています。

 

 

・周囲の人たちと関わる自分

・1人でいながらも、

意識を外に向けている自分

・1人で自分の内側に意識を向けている自分

 

 

現代を生きる私たちに欠けているのが、

最後の

「1人で自分の内側に意識を向けている自分」

の時間です。

 

だからこそ、

「1人って最高!」と言いながら、

自分時間をつくってください。

 

孤独は人を向上させてくれます。

 

@SBクリエイティブ社

『毎日見るだけ自己肯定感365日BOOK』

100番・P137より

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

いかがでしたか?

 

やってみてくださいね。

 

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