「好き」に囲まれる暮らしは「自己肯定感が高まる」暮らし

2019.09.06

こんにちは。torie本部講師　ひろせようこです。

気づけばもう９月。

残暑が厳しいので気持ちはまだ夏の終わりと思っていますが、季節はもう秋ですね。

秋と言えば、紅葉。芸術。美味しい食べ物　（笑）

そして、秋の夜長が私は好きです。

不思議と創作意欲が湧きだす時間が深夜だったりするので、秋の夜長を口実に夜更かしをして最近ハマっているもの。

それはハーバリウム作りです。

９月から、Torie認定「ハーバリウム・エブリデイアーティスト講座」を開講するようになり、これまでとまたひと味違ったハーバリウムの世界に誘われ夢中になっております。

・作って楽しい。

・自分の作品をいつも持ち歩ける嬉しさ。

・日常使いができる喜び。

この「楽しい」「嬉しい」「喜び」が私の自己肯定感を勝手に高めて、勝手にご機嫌♪とやる気！を生み出してくれます。

そして、作ろう！と思った時から私の脳は心地好く、自己肯定感は勝手に高まっていく仕組みです。

この仕組みを紐解くと、

～Step１～

出来上がりをイメージして、花材選びをする。

この時の自己肯定感は、例えるなら滑走路を走り大空に飛び立つ飛行機。

 

～Step２～

鮮やかな色合いの花材をキャンパスに描くようにして配置していきます。

日常使いするボールペンや、ソープディッシュは、作る過程が逆さまなので、出来上がった時は上下が逆になる。

なかなか難しい。視覚と想像力と創造力をフルに使って具現化する。

『想像力』と『創造力』

⭐️発想（ひらめき）を展開させて妄想するのが『想像』

⭐️それをカタチにするのが『創造』

この二つの力（チカラ）が本能脳（大脳辺縁系）にアプローチし、

「楽しい」「嬉しい」「喜び」を感じ癒され自己肯定感が高まるのです。

 

～Step３～

配置が決まり、接着剤を流し込み、オイルを注入して、注ぎ口をゴム栓して接着剤で固定。

この工程はなかなか難しく、緊張感があります。

よって、出来上がった時の「喜び」と「達成感」も一入（ひとしお）です。

お仕事帰りにお友達と食事や飲みに行くのも楽しい時間ですが、時には早く帰宅して、ハーバリウム作りに夢中になる時間も楽しいですよ。

私がオススメしたいアイテムは、ハーバリウムボールペンです。時間も材料も少量で出来ちゃいます。

 

洋服を毎日着替えるように、ボールペンもその日の気分の合わせて出掛けてみませんか？

 

そんなハーバリウムボールペンを作る体験会も今後予定しています。

題して、「自己肯定感が高まるハーバリウムボールペンワークショップ」

１０月某日、恵比寿サロンで開催予定。

当日は、恵比寿西口に集合して、

Torie代表中島輝先生をはじめ、講師が参拝する恵比寿神社にいきます。

そのあと、中島先生が毎朝行くカフェでコーヒーを買って、

中島先生の事務所兼torie恵比寿サロンに向かいワークショップを開催します！

中島先生がFacebook投稿で動画撮影を行ったり執筆を行う、いわば中島先生のホームグラウンドでもあるサロンです。

どんな空間で「自己肯定感の教科書」が生まれ、どんな空間で先生はお仕事しているのかが垣間見える楽しみも含めたワークショップを予定しております。

当日、カフェやサロンで中島先生と遭遇の可能性もあるかも？です　笑

 

オンラインサロン「JOY」から準備が整い次第お知らせしていきます。

グループFacebook「自己肯定感が勝手に高まる場」にも告知予定です。

興味のある方は、「JOY」「自己肯定感が勝手に高まる場」にご参加くださいませ。

サロンの座席数都合で、先着順となりますことご了承願います。

torie 本部講師　ひろせようこ