色彩コラムvol.9~人と比べてしまう人の2つの理由~

2019.11.16

「人の目が気になる」「人と比べてしまう」というのは思考パターンの1つです。

この思考パターンのクセは人によって異なりますが、私たちは自分の思考パターンはどうなのか?

つい思ってしまう思いグセはなんなのか?に気づいていないケースが多いのです。

 

 

自分と他人を比べないほうがいいとはわかっていても、

気が付いたらモヤモヤ・ザワザワ…と自動思考が発生し、

自分の心は無意識のうちに人と比べてしまいます。

 

私たちが行動したり、物事にたいして反応したりする行為にはすべて理由があるのです。

人と比べてしまう人の特徴をここでは2つにフォーカスして、

色彩心理も織り交ぜながら見ていきたいと思います。

 

1.自分に自信がなく『劣等感』を感じる -Blackー

 

 

人と比べてしまう人の特徴の1つに劣等感があります。

こういった人は「どうせ私なんて」「私にはやっぱり無理」と思ってしまう傾向にあります。

 

自信のなさから他人を比較することで、「自分とそんなに変わらない」「自分は劣っていない」を

確認し安心したいのかもしれません。

 

劣等感の中にはコンプレックスがあります。

コンプレックスを色彩心理で見てみると、Blackがその1つ。

一見「重厚・威厳・高級感」を感じますが、同時に「暗闇・恐怖・孤独」を感じる色です。

劣等感を抱いた感情の時にBlackを選んだ人は、束縛を嫌い、負けず嫌いなため、

決めたことは最後までやる力はあります。

しかし、Blackは外からの光を通さないため圧迫感に耐えられず、

孤独を感じ心を閉ざしてしまう可能性があるのです。

 

 

2.他人に対して『優越感』を感じていたい -GOLDー

 

 

人生を勝ち負け基準で生き、嫉妬心も強く常に誰かの優位でいたいと思ってしまう感覚が優越感です。

「何が正しいのか」ではなく「誰が正しいのか」を優先的に考えてしまう傾向にあります。

 

この基準で他人と比べてしまう人は、プライドが高い人が多いです。

プライドの高い人は完璧主義の傾向にあるため、他人にも自分にも厳しく、

高い理想や目標を掲げます。

 

色彩心理で「優越感」を見てみるとGOLDがその1つ。

古くから王族や貴族などが独占してきた「金」は権力者の象徴でした。

権力は、地位や名声を行使するのではなく、富を分配するための力。

豊かさを分け与えるのが金のパワーと言えます。

 

優越感を感じた時に選んだ色がGOLDの時は、自己価値を感じていないのかもしれません。

評価されることが目的になってしまうと、自己肯定感も下がり承認欲求を他人に求めてしまいます。

本来GOLDは豊かで知性があり、深く寛容です。

目標や理想を掲げ、成功へと導く光の色なのです。

 

 

◆あなたが比べているのは、1つの側面にしか過ぎない

 

固定観念は私たちにとって最大の敵かもしれません。

時に自由な発想を制限し、思い込みによる自動思考が発生するのもこの「固定観念」が関わっています。

 

問題に遭遇した時に多面的に物事を捉えることで、新たなアイディアが生まれ、

問題解決の糸口を探すヒントに繋がります。

また、心の余裕も生まれます。

 

つい他人と比べてしまう人は、あなたが見ているその側面は1つにしか過ぎないことを知っておきましょう。

そこで一喜一憂している感情は、余計なエネルギーを減らすだけなのです。

 

 

◆自分の変化に他人の変化は関係ない

 

自分には何かの役割があり価値があると切望しても、期待が外れたり失敗した時の恐怖は、

時にあなたのそのコンプレックスやプライドが邪魔をする場合があります。

 

そして、やらない理由や自分を擁護する思考パターンに陥るのです。

コンプレックスやプライドを抱いた人にしかわからないその感覚は、

本当はあなたの「個性」であり長所になりうるのです。

 

色彩心理で「個性」を表す色はPurple

自分の個性や才能を活かした唯一無二の存在をテーマにした色です。

Purpleは直観力を鍛え、感性を研ぎ澄ますのに適しているサポートカラーです。

自分が変化するのに、他人の変化など必要ありません。

あなたの「個性」をもっと大切にして欲しい思います。

 

 

◆まとめ

 

全てのモノには「光と影」があります。

劣等感を感じる時は優越感を求め、優越感を感じる時は劣等感が隠れているのかもしれません。

 

過去、現在、未来の自分はどれも同じ自分です。

自分を守るために編み出した心のルールが、もし今の自分を苦しめているのだとしたら、

「人と比べてしまう」前向きでないそのエネルギーを、ぜひ今の自分を動かす勇気に使って欲しいと思います。

 

 

 

☆最後に「色彩論」を提唱したゲーテの言葉を贈ります

 

この動揺する時代に

自分までぐらつくのは災いを増やすばかりだ

おのれの志を守ってゆずらぬ者だけが

世の中を作り上げていくのだ

ーゲーテー

 

writer 成海舞乙(mao narumi)

torie本部講師 成海 舞乙

torie認定 色彩心理メンタルトレーナーを開講出来る、数少ない講師の一人として活動しています。色彩心理学×ライフスタイルで、他人の目を気にせずラクに生き、自分のために生きるきっかけ作りのお手伝いをしています。

プロフィール詳細

コラム カテゴリ 最新記事

【東洋経済オンライン4記事連続1位になりました!】

おはようございます(^^) 自己肯定感アカデミー事務局の みさみさです!   10月もあっという間に過ぎていきますね。 ...

言葉は現実化する

みなさん、こんにちは! プラスのことも、 マイナスのことも、 全肯定しましょう!! あなたの、 いいところも嫌なところも含めて、 自分のなか...

自信がなくなったらチャンス!

みなさん、こんにちはー! 今日も明日も 学びの1日にしていきましょう! 本日も 全国のセブンイレブンで発売され、 現在ネット販売中の 『自己...

後悔とは情熱のすごさの証

こんばんは! 1月もあと残り1週間です! 残りの1週間 どんなことがあっても全てに◯。 どんな自分があっても ◯をつけてあげましょう!...

「ありのままの自分」は変幻自在

こんにちは! 今日も徹底肯定! 良い側面を見つけ、 自分の目標や夢に向かって、 楽しんで進んでいきましょう! 本日も 全国のセブンイレブンで...

幸せは、気づくもの

皆さん、こんにちは^^ 「わたしはこの服を着ると気持ちいいんだ」 「これがわたしの個性なんだ」 自分のいいことに気づいて 過ごしていきましょう^^ ...

速報!! 『自己肯定感の教科書』 『自己肯定感のノート』 重版決定です♪

みなさん、こんばんは! いかがお過ごしですか? 前回の 『自己肯定感diary』重版から 1ヶ月経たず、 『自己肯定感の教科書』21刷 『自己肯定感...

『自己肯定感の教科書』多面展開!

皆さん、こんばんは! シリーズ累計16万部を突破した 『自己肯定感の教科書』が リブロイオンタウン森谷店さまにて 多面展開していただいています^...

謹賀新年:明けましておめでとうございます!

こんにちは!中島輝です。 新年あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します! さて、みなさんは2021年を どんな一年にしたい...

1年間の感謝を込めて

こんにちは!中島輝です。 今年も終わりになりますね。 1年間お世話になりました。 たくさんたくさんお世話になりました。 心より感謝しています。 ...

『自己肯定感が上がる服』電車吊り革広告で見つけましたー!♪

皆さん、こんにちは! 今年もあと1日です。 今日が今年一年の締めくくりです^^ 最後の最後の日こそ 当然できちゃった! 最高の1日になっちゃっ...

12月29日(日) 【朝日新聞】朝刊に『自己肯定感の教科書16万部』 掲載して頂きました!

12月29日(日)【朝日新聞】にて、 自己肯定感の教科書16万部の記事が掲載されました! 全国のみなさん、ぜひご覧になってみてくださいね!! いつもありが...

【HSP公式サイト完成しました!】

皆さん、こんにちは! いかがお過ごしでしょうか?   必ず当然できちゃった!と、   自分を信じ抜いて過ごして...

速報!『自己肯定感Diary』重版決定です♪

11月に発売しました、 『自己肯定感Diary』 (SBクリエイティブ 出版事業本部) が第一弾重版決定しましたー! 本当に本当に、 ...

『自己肯定感の教科書』リブロ ららぽーと富士見店さんにて、POP、パネル展開!

みなさん こんにちは!   今回は、 『自己肯定感の教科書』が リブロ ららぽーと富士見店さんにて ...

『自己肯定感Diary』人文書ランキング1位です!~スタッフ便り~

皆さん、こんばんは! スタッフ便りです。   自己肯定感ダイアリーが発売し、 早一週間が経ちました。   ...

【本当のあなたで生きたいあなたに送ります!】自己肯定感Diary

               ...

LINEブログ文化人ランキング5位になりました!

               ...

本当の自分で生きる最高で最強のバイブル!

心屋仁之助 さんの最後の本が本日発売!! 中島が心屋さんを知ったのは本。 心屋さんはテレビに出ていたそうですが、 中島、テレビを見なくっ...

LINEブログ文化人ランキング6位になりました!

              皆さん、こん...

人生を変える、ずるい生き方とは...?

皆さんにお知らせです^^   中島の今からの楽しみ!   心理カウンセラー心屋先生が 10月22日(木)に新刊を出...

EL BORDE/自己肯定感がある人の創造性は3倍――強メンタルを保つ「1分」習慣

みなさん こんにちは。 野村證券『EL BORDE』さんにて 2020年10月1日から、下記の記事が公開されています! 【自己肯定感があ...

-月刊PHP10月号絶賛発売中です!-

皆さん、こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか?   おかげさまで、 中島輝の   いつも心に名言を シリーズ...

『東洋経済オンライン』記事、Yahoo!ニュースなど11社にて紹介して頂きました!

皆さん こんにちは!   本日は 東洋経済オンラインさんにて 「自己肯定感が低い人に教えたい「手書き」の効能」 ~...

本日のプレジデントさん記事
fb、オウンド、トリエに投稿完了です!

皆さん こんにちは!   本日は プレジデントオンライン さんにて 中島 輝先生の記事 【怒りという感情のゴ...

『PRESIDENT Online』記事、Yahoo!ニュースなど9社にて紹介して頂きました!

皆さん、 こんにちは。   『PRESIDENT Online』さまにて掲載して頂いた 【不安や弱さを「強み」に変えられる人の...

『東洋経済オンライン』記事、Yahoo!ニュースなど7社にて紹介して頂きました!

皆さん、 こんにちは。   『東洋経済オンライン』さまにて掲載して頂いた 【「自己肯定感が低い人」に足りない6つの感情】 ...

『東洋経済オンライン』に記事が掲載されました!

皆さん、 こんにちは。   『東洋経済オンライン』さまにて、   【「自己肯定感が低い人」に足りない6つの感情...

『マネー現代』にて、記事が掲載されました!

皆さん、 こんにちは。   『マネー現代(講談社)』さまにて、   【メンタルが強い人たち、その「コロナ対策」...

人生が輝く質問・中島輝がなんでも答えます

皆さん こんばんは!   中島輝が 直接皆さんのコメントにお答えする 新コーナーが始まりました!   ...

CATEGORY

人気の記事

幸運を引き寄せる法則について 〜実体験から思うこと〜

コラム

「I'm OK, You're OK」と言えるように【自己肯定感と他者肯定感の関係性について】

コラム

HSPさんは罪悪感に飛びこもう【罪悪感が湧くこと=本心の望み】

コラム

FOLLOW US